Qué hacer y cómo actuar en ante un incendio

El días pasados hemos sido testigos de lamentables noticias relacionadas con incendios, una de ellas el ocurrido en una discoteca en Brasil y que dejó un saldo lamentable de 225 personas fallecidas. Ante estos sucesos, los organismos de seguridad en Venezuela han tomado acciones preventivas para evitar que casos como estos ocurran en nuestro país, sin embargo es importante que como personas, estemos preparados y sepamos qué hacer en caso de vernos involucrados en un suceso como este. En el blog Bienestar180 publican una serie de recomendaciones sobre qué debemos hacer y cómo debemos actuar ante un incendio. Qué hacer ante una explosión Cuando...

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¿Cuál es la hora ideal para ejercitarse? Acá te lo decimos

Cada hora del día tiene sus ventajas o desventajas para ejercitarse o realizar una actividad física pero, no te haz preguntado ¿cuál es la hora ideal?. En el blog Vivir Salud también se lo preguntaron y acá te traemos la conclusión a la que ellos llegaron. El cuerpo decide cuándo hacer ejercicio Decidir si es más conveniente ejercitar a la mañana o a la noche no parece ser una cuestión menor. A decir verdad, la importancia se vincula más con cómo nos sentimos al ejercitarnos que con datos científicos exactos. Sí es una verdad irrefutable que cada uno de nosotros funciona según el ritmo biológico o circadiano. Ello determina que las funciones...

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Además de los vehículos, los peatones también deben cumplir ciertas normas

Ante las lamentables y recurrentes noticias de personas arrolladas en diversas vías de la zona metropolitana del estado Anzoátegui, desde Protección Civil Urbaneja exhortamos a los peatones seguir estos consejos para evitar ser víctima de lesiones que puedan costarles la vida. Con base a los casos que hemos atendidos, podemos decir que algunos accidentes en donde resultan personas arrolladas se deben a la falta de atención o acciones temerarias por parte de peatones, así como igualmente tenemos que muchos son producidos por conductores que no respetan la prioridad peatonal. Lo cierto es que; ya sea como conductores o peatones necesitamos tener...

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Los beneficios de dejar de fumar

El próximo 31 de mayo, se celebra el día mundial sin tabaco, y si bien en Venezuela desde el pasado año 2011 existe una resolución que prohíbe fumar en espacios públicos y sitios de trabajo, aún existe mucho camino que recorrer en esta materia. A través del blog Vivir Salud, te traemos una información que, esperamos, te haga pensar dos veces antes de consumir un cigarrillo: Beneficios de dejar de fumar. Las ventajas que aporta al cuerpo humano la erradicación de este vicio son muchísimas, algunas de las que podemos nombrar sin duda es la reducción del estrés, aporta más energía al organismo, y hasta ahorras dinero. ¿Por qué...

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Cómo controlar la hipertensión arterial

Conocida por algunos como "la asesina silenciosa", la hipertensión es una condición que afecta el organismo a distintos niveles caracterizada por el aumento incesante de la presión sanguínea en las arterias. Es una enfermedad crónica e incide en otras condiciones médicas como la morbilidad, la aterosclerosis, las enfermedades renales y cardiovasculares, entre otras. Todos los 17 de mayo se celebra el día mundial de la hipertensión, y la oportunidad es propicia para traerles esta publicación del blog Vivir Salud donde nos dan una serie de recomendaciones sobre cómo controlar el aumento de la presión en nuestras arterias y así vivir una...

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El alcohol y conducción son incompatibles ¿sabes por qué?

Constantemente publicamos mensajes de concientización en cuanto a la conducción bajo efectos del alcohol y las consecuencias graves que ésto puede tener. Sin embargo, es importante seguir destacando la importancia de ser responsables al momento de manejar un vehículo. En el blog Circula Seguro, Josep Camós publica un interesante artículo en el que describe a fondo qué efectos tiene el alcohol en nuestro organismo y los cambios que produce en él. Para comenzar, no está de más recordar que el alcohol es una sustancia que, una vez ingerida, atraviesa las paredes del estómago y el intestino y se distribuye por todo el cuerpo a través de...

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Reconoce los síntomas de la apendicitis

A pesar de que la apendicitis es una afección muy común, a menudo puede ser difícil de diagnosticar con certeza,  porque se puede confundir con otras enfermedades o dolencias Los niños menores de 3 años y adultos mayores de 60 años tienen una probabilidad muy alta de perforación debido a la demora en el diagnóstico. Los primeros síntomas de la apendicitis incluyen dolor de lado inferior derecho del abdomen de comienzo gradual, malestar, con náuseas y pérdida de apetito. Si existen cualquiera de estos tres síntomas,  se puede suponer que el enfermo tiene apendicitis. Cuando el dolor abdominal comienza alrededor del ombligo o en...

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La presión arterial alta también puede afectar a los niños. Aprende a reconocerla y tratarla

La presión arterial alta también puede afectar a los niños. Pero, a diferencia de los adultos, es más difícil diagnosticarla, pues esta va cambiando a medida que crecen. De todos modos, se habla de hipertensión arterial en niños cuando su presión sanguínea es mayor a la del 95% de los niños de su mismo sexo, edad y peso, que es un dato que se puede averiguar en un chequeo de rutina con el médico. Por lo general, la hipertensión en la infancia ocurre como consecuencia de otros problemas de salud, como el haber nacido de forma prematura, desórdenes hormonales, diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas congénitas y problemas renales y urinarios....

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Primeros auxilios en caso de quemaduras químicas

Continuando con nuestro trabajo de llevarte información sobre cultura preventiva, esta vez te traemos un artículo publicado en el blog Vivir Salud donde nos explican cómo aplicar primeros auxilios en caso de quemaduras químicas. Reconoceremos a las quemaduras químicas como aquellas que se producen como consecuencia del contacto de la piel con sustancias químicas y artificiales que queman la misma y producen heridas. En algunas ocasiones estas quemaduras pueden llegar a ser peligrosas. Por eso mismo es importante que sepas qué hacer ante una quemadura química. Además cuanto más rápido se actué mejor, ya que las quemaduras químicas se caracterizan...

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Diez claves para prevenir accidentes viales

El periódico Últimas Noticias publicó en su web una entrada muy útil para todas aquellas personas que día a día nos desplazamos a través de las vías urbanas y sub-urbanas: Diez claves para prevenir accidentes viales. A la hora de manejar son muchos los aspectos que hay que tener en cuenta, sobre todo para prevenir accidentes. Conozca un decálogo de recomendaciones para evitar inconvenientes de tránsito. 1. Respete el significado de las señales de tránsito y de las luces de los semáforos 2. Antes emprender la marcha verifique que en ese momento no esté cruzando la vía alguna persona 3. Recuerde no estacionarse en los cruces peatonales 4....

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